神马品牌网柴油脱色絮凝剂:问一下，哪种美味的汤镁含量高啊？谢谢先。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:24:06
1)淡菜鸡肝汤
[原料] 淡 菜···· 30克
鸡 肝···· 2具
酸枣仁····30克(捣烂)
[作法及用法]熬汤。常服。
2)荔橘鸡蛋汤
[原料]荔枝核····30克
橘核 ····30克
[做法及用法]熬汤，去渣留汁，放入2个去壳鸡蛋，煮熟，炖服。
3)茴归猪脬汤
[原料]猪 脬····一个
小茴香····30克
当 归····30克
[作法及用法]缝合，炖服。
另外，青菜、青笋、莴苣等叶类蔬菜、茶油、海产品、动物骨汤、香蕉和鱼类，都是富镁食物，应是痛经者常见的桌上餐。
当然是以“菠菜”为主的汤了。因为菠菜里含有镁