神马品牌网单杠柴油机原理视频:我很会感冒,每次感冒发烧,声音也哑掉,说不出话来.吃药已经没有效果了,请问各位有没有好的方法呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 06:09:50
1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
2.摄取锌，可缩短感冒期间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒
3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每 天的活动，避免过度劳累
5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
6.注意保暖
7.散步或快走，以改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体
8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力
9.喝热鸡汤，有助於鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌
10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质
11.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟
12.以盐水漱口，可纾解不适
13.浅啜热托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞并 帮助入睡
14.洗热水澡
15.以棉花在鼻子周围涂些凡士林，以润滑过度擤鼻的疼痛感
16.服用感冒药，如阿斯匹灵
17.若发烧38.3度C以上或小孩发烧，应尽速就医
18.任何剧痛都应就诊，如：耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、肺痛或胸痛
19.吞咽极度困难或食欲不振时应就医
20.气喘或呼吸短促时应就诊
你是吃的西药还是中药啊，要是西药，建议你去看下中医，我给你个建议方，
麻黄9g 桂枝9g 杏仁6g 炙甘草6g 柴胡9g 百合6g
射干6g 通草6g
此供你参考。
可以去肌注上海的人血丙种球蛋白，一个星期一次．一个月内三次．可以达到增强抵抗力的，减少感冒次数．
同时有可能的话生活中加入适当的体育运动，并在运动后注意保暖．