神马品牌网黑豹小货车是农用车吗:如何建立良好的心态？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:54:16
。如用积极的暗示来取代消极的暗示，不要一遇到挫折就唉声叹气，要保持心情开朗。另外，还可以向消极的“自我陈述”挑战，通过对一些消极想法自我质疑、自我批驳来获得信心；学会必要的放松训练，如“想象法”、“深呼吸法”、“放松肌肉法”等；要解除精神负担，做到从容不迫。
这个是个长期的问题，做到心态平和，并非易事，需要你对各种经历的事情有个正确清醒的认识。
我觉得良好的心态是建立在一个正确的世界观 人生观 和价值观上 我觉得你先解决这方面的问题吧
我觉得应该保持良好的心态，去面对人生。
没那么简单啊 不是你们那种人可以体会的，是真的心理不舒服 那里那么容易就可以轻易解决的啊?