神马品牌网郑州激光打标机:我为什么投3分总碰不到篮板,是心理作用,还是没有足够的力量
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:39:12
这是一个很复杂的问题，首先问你的身高，高人占一定优势，不过象我180不到的人，我不用跳就能投三分了，力量绰绰有余，你的力量不足肯定有关系，去健身房锻炼一下上肢的各部分力量，不要光练手腕，心理作用其实影响很小，还要看你是不是在比赛中投不到，还是平时就训练不到，要知道NBA在比赛里投AIR BALL的也有啊
两个原因是可能引起的
第一,没有用到腿部的力量,在投篮的时候,腿部的瞪地动作是投篮的主要力量,
第二,可能是你在跳投的时候出手太迟,身体下落的趋势减缓投篮力量
两个原因是可能引起的
第一,没有用到腿部的力量,在投篮的时候,腿部的瞪地动作是投篮的主要力量,
第二,可能是你在跳投的时候出手太迟,身体下落的趋势减缓投篮力量
应该不是力量的问题,力量的问题可以通过出手方式来改变一些,最关键的应该还是缺乏感觉和距离感,如果你想和NBA 那写人一样中投和远投一样,那就是力量问题了,呵呵
你应该加强手腕的力量练习！！
我想原因有以下几点;
1;你的臂力可能差点
2;你过于注重投篮的弧度
3;你的节奏和身体的协调性不好
这些都可造成你出现的问题,不过1和3是最重要的,你最好先练好2分球再练3分球!!!