神马品牌网尿蛋白 尿胆红素:怎样可以快速的胖起来？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:36:48
吃得太多，反而瘦，检查没病
检查如果没病，还是营养与饮食有问题。你瘦到什么程度？是不是不合标准的瘦、如果是这样，身体又没有什么病，主要靠膳食。
1膳食平衡，指的不是多，而是全。天天的营养要全面：奶、蛋、肉、菜、水果、豆类等都应有所摄取。我个人体会，奶类蛋类是容易长肉的，成人每天分两次喝一斤。鸡蛋一天一只。肉类也是必不可少的。
2注意心情。俗话说心宽体胖，不是没有道理的，如果天天压力过大，紧张烦躁，小肚鸡肠，是不会长胖的。
多吃奶油，汉堡包之类的食品
呵呵,告诉你,你应该多吃点有脂肪的东东,或者天天很懒,等等等=====
不过,我劝你别心急哦,呵呵!
天天吃麦当劳，或去请教“鬼佬”
是不是胃不好啊？上厕所太勤？多吃些巧克力