专科护士培训汇报ppt:怎样能使腿形好看，变的又长又直？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 08:03:32

我们的经验是：坐公交车的时候站立，重心放在脚前掌；
洗漱时双脚微微踮起（保证不滑倒的前提下）；爬楼梯时前脚掌着地，可以锻炼小腿；睡觉时将双腿微微抬高。多吃海苔，可以防止下半身浮肿。

跑步、弯曲练习

有条件就练瑜伽

整腿

怎样能使腿形好看，变的又长又直？ 怎样使睫毛变的好看，又黑又长 怎样让头发变直,又不伤发质? 怎样让手指变的又瘦又长？？ 怎样让手指变的又瘦又长？？？？！！！ 颈部怎样锻炼才能变的又细又长? 怎样让腿练的又细又直? 怎样使眉毛变的又黑又密又长 本人头型比较长，条脖子又较长.怎样的发型才好看. 怎样发出又粗又直的豆芽