神马品牌网承德人社网:什么是纤维
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 15:23:33
例如：纸有纤维，衣服有纤维等等。它们是如何交织在一起的，成为一个整体。
纺织用语,放大看就是一根细长的线,是纺织中的最小单位.有化学的,天然的,多根纤维可以组成纱线等等.
纤维是食物中不能被消化的碳水化合物，可分为两大类：可溶性及不可溶性。可溶性纤维是柔软的，例如豆类和麦片粥中所含的纤维;不可溶性纤维则是粗糙的，例如麦麸中的。适量摄取纤维可以缩短食物在肠道内的停留时间，有协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物。并且可以降低胆固醇和血压，预防心脏病。
我们应该从哪些食物中摄取纤维呢？
富含纤维的食物一般有五谷、果仁、种子、水果及蔬菜。其中苹果比许多水果和蔬菜含有更多的纤维。一个苹果约有4克纤维，相比之下，半个菠萝只有0.8克。一个小橙约含1.6克纤维。
康宝莱美纤宝纤维素片就是从苹果，柑桔，燕麦等果蔬当中提取天然的纤维素精制而成。
纤维是食物中不能被消化的碳水化合物,可分为两大类:可溶性及不可溶性。可溶性纤维是柔软的,例如豆类和麦片粥中所含的纤维;不可溶性纤维则是粗糙的,例如麦麸中的
天然的纤维是糖的一种,人工的比较多了
纤维是食物中不能被消化的碳水化合物,可分为两大类:可溶性及不可溶性。可溶性纤维是柔软的,例如豆类和麦片粥中所含的纤维;不可溶性纤维则是粗糙的,例如麦麸中的。