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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 13:42:38
少吃多动也就是节食+运动
多干活，少吃东西，尤其是晚上不要多吃!
喝咖啡可以抑制食欲，多运动少睡觉。
有时间、有金钱，可以到伊拉克或阿富汗旅游，保证你会瘦下来！
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