神马品牌网工业电风扇唐山卖家:肾亏应该吃哪些食物
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 11:28:58
阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，调理宜滋阴益肾，多用碟清草，可多吃一些滋养食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
阳虚，宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。配合选用中草药茶温补调理，多用十八味补肾茶，效果不错。避免食用寒凉食物；
平时不要吃刺激性的东西.不要吃刚出锅的油炸食品.这种病用药物治疗效果不佳.严重时可用手术治疗.有条件可以长期吃蜂花粉.平时要多喝白开水.吃东西要以清淡为主.据最新研究表明.多喝牛奶会造成前列腺癌.因此要多吃西红柿可防癌.这种病的起因有:憋尿,少喝水,经常吃刺激性的东西,以及性生活过频等.
找个老中医看,不要乱吃.
肾亏可能也有很多种.什么气啦,血啦,虚实啦等等.吃的东西都不一样.
总之不要乱吃.
核桃!很有效的！
或者可以褒核桃汤，可以买本褒汤的书参考一下～
多吃些补肾的：黑色的食物：木耳。黑芝麻等
大葱顿猪蹄,