频谱仪bjutc:科学营养减肥，一日三餐分别吃什么

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 10:14:25

享受嘛（想瘦，想念一个人能让你瘦下来的）

我也想知道答案

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！早上吃些含蛋白质多的，中午吃鱼或瘦肉，晚上吃苹果！

喝蜂蜜水.蜂蜜很有营养,而且有糖份喝了还不会饿.坚持一个星期,就会见效.

注意平时的饮食就好了，没必要刻意去为减肥而见肥啊！

科学营养减肥，一日三餐分别吃什么 一日三餐吃什么能达到减肥的效果? 一日三餐 吃什么 能保证能量 又能减肥呢 一日三餐后吃什么？ 一日三餐该吃什么 吃什么可以科学减肥？ 科学营养减肥 早晨吃什么早餐最营养科学？ 西方人的一日三餐吃什么 请问夏天一日三餐都应该吃什么？