神马品牌网系统聚类分析步骤:午睡是不是必需的?怎么有的外国就没有午睡的习惯?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 21:48:07
午睡半小时让大脑和器官都可以休息一下是有好处的，会使你一下午都精力充沛～
你怎么知道外国没有午睡习惯呢.曾在报纸上看到外国的科学家研究人如果午睡10分钟比午睡1小时好得多，如果是对健康有益的不管是哪里人都应该提倡的。
从人的生理结构上讲，少许的午睡的午睡是有益的。只是现在的节奏过快，没有条件了。
因人而宜啦.想睡就睡了.有空午睡的人太奢侈了.不过,睡多了会肥胖的.千万担心哦.
对 有很多好处，作为上午向下午的过度，可以防止下午打瞌睡，特别是上午工作比较忙，根据专家每日至少睡30分钟
午睡必须，这样才能保证整个下午的精力充沛，而外国（韩国有午睡）可能下午的任务较少（如美国、英国）