乌鲁木齐中核发展大厦:怎样才能跳短绳跳的快一些?????

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 06:47:20

主要是手脚配合，脚不能跳得离地太高，刚够绳过即可，手摇得快，脚就得配合一样快。

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