神马品牌网天银电器有限公司:隐私提问
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 06:29:10
我有发生过性关系 但是还是戒除不了手淫
有什么好方法吗
有什么好方法吗
你了解你自己吗？没必要一定要戒除的，不要把它想的太过于紧张，如果你看过相关的书籍的话你就会知道，那也是正常的行为，你要做的是不要给自己制造心里压力，但是也要注意频率，不要频繁，也不要接触太多的诱导东西！
建议你少刺激自己，多分散注意力
可以咨询心理专家,
那要看一败涂地下你的是不是先天性有的罗
如果不是,那就是你看了不得很多那些不健康的电影
多运动，多做积极向上的事，让自己充实起来，不要幻想
最好住集体宿舍，这样可以给你一些压力，