神马品牌网自考金融本科科目:晚上常做梦，醒来后头很不清醒，是怎么回事啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 21:47:47
整晚，整晚的做梦，睡醒后头很不清梦，这是怎么回事啊，有没有能解决的办法啊？很简单的有没有啊！
白天的精神太集中，导致的夜间大脑不能得到充分的休息，所以会经常做梦。
建议：尽量不把工作的压力带到家中，睡觉之前喝一杯脱脂牛奶，然后上床静躺，可以听一些轻柔的音乐，随后安静的入睡。坚持一段时间就好了。
再有就是不要给自己很大的心理压力，凡事想开点，不要钻牛角尖。
神经衰弱
神经衰弱 找个女友
撞墙!哈哈