神马品牌网2014年cet4成绩查询:练瑜珈会对身体造成伤害吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/14 02:57:41
比如呼吸的方法不对等等，会不会对身体造成伤害？
有一点，因老师所教给咱们的呼吸方法是有依据的，不是说想呼就呼，想吸就吸的，是因为你做这个动作如果不吸气你的脑子就会缺氧，所以一定要按照老师所说的做。
做什么运动如果不好好做都会受伤的，就连走路不好好走也会摔跤的，所以不要害怕，只要和老师所说的一样做，就没问题，做到自己的极限即可，不要强做。
会肌肉拉伤。
会