神马品牌网四级英语分值分配:好想知道肌肉型女孩怎样减肥啊!!!急
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 15:17:48
我以前学过四年的体育,后来~~~~~~哎,不说了
我现在全身上下都是肌肉啊,特别是手臂和腿上,又粗又硬,各位MM快来帮帮我吧,怎样才能减掉那麽可恶的肌肉呢????
吃苹果喝牛奶减肥的话，不可以喝水吗？
我现在全身上下都是肌肉啊,特别是手臂和腿上,又粗又硬,各位MM快来帮帮我吧,怎样才能减掉那麽可恶的肌肉呢????
吃苹果喝牛奶减肥的话，不可以喝水吗？
看到如此烦恼，我就不藏私拉，好东西来了这个，养生第1，减肥第2，所以，大家可以放心的喝，这个可以长期喝，调理肠胃非常有效果的
桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克
泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天，就是泡开水喝
最好的办法就是针灸了，我原来就是这样的，但是针灸之后慢慢的就不是肌肉了，但是要选择好的针灸地点，不要去那种有食谱的地方，我就是这样的，效果不错，还有就是你自己要适当的少吃点，这样也能让自己的肌肉松下来．
一周饮食安排：周一只吃苹果，不能喝水，周二只喝牛奶，不能喝水，其他五天饮食均衡，晚餐少食。