合肥机研所:头昏,晚上睡不好是什么原因?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 04:28:31
我近段时间感觉头昏沉沉的,后脑勺那有点胀胀的感觉,睡觉的时候感觉头就不舒服,请问是什么原因?
1.作运动当然很好了
2.每天睡前喝一杯热牛奶
3.在枕头边放一片苹果,据说可以催眠
更重要的是,每天保持平和心态.至于起痘痘嘛,是青春期吧?每天不要吃过于刺激性的事物以及油腻的食物,慢慢调理吧
劳累过度!
注意休息!
肯定是疲劳了查一下血压
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1.作运动当然很好了
2.每天睡前喝一杯热牛奶
3.在枕头边放一片苹果,据说可以催眠
更重要的是,每天保持平和心态.至于起痘痘嘛,是青春期吧?每天不要吃过于刺激性的事物以及油腻的食物,慢慢调理吧
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