神马品牌网沈阳202医院二维码:20岁左右的年轻人每天需要多少睡眠啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 06:54:25
人们的睡眠时间随年龄不同而不同：
大多数新生儿每天约睡14～18小时；
10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；
成人每晚睡7～8小时；
老年人平均每晚睡6．5小时。
6-8小时吧 因人而异
我每天平均睡6个小时 感觉很好 最好午饭后小睡一会,不需太长时间,半个小时即可.
我个人认为不要睡的太多,不然人生岂不是大部分时间在梦中度过?
建议睡10小时
我是每天睡8小时左右，这样可以把皮肤睡的饱饱的呦
冬天在6个小时，夏天在7.6个小时基本上就行了！
6个左右吧，我的生活真苦~~~~