神马品牌网chd622v20柴油机:为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在4，5点醒。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 17:08:15
为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在4，5点醒。是不会有是我身体会有什么毛病？白天也是昏昏沉沉的？这是为什么？请教各位我才20多岁~！~！
是不是睡多了呀？？每天都睡，会出现这样的状况的哦。
或者是睡眠不好，多吃点坚果核桃之类的东西，如果条件允许还可以吃一些银杏胶囊什么的，对脑子很有益处的。
嗯，也许最重要的是规律生活啦！！
还有还有如果是很敏感的人的话要学会自己排解压力，没事不要想太多。
要知道心事太重课不仅仅是定时醒了，还会头发变白呀掉头发呀什么什么的很多！！^_^。。。
主要是工作太紧张了，周末找个地方放松一下，