台湾国家档案馆:冬季头屑问题？

头皮屑的产生和身体的健康状况有密切的关系。所以，经常参加户外活动，有助于头发的健康。
在饮食上，尽量少吃盐，多吃绿色青菜。水果等富有碱性的食物。
生活中要调解精神，减少压力，以愉快的心情去工作和学习。
此外，头发的清洁也是关键。首先，要选择好适合发质的洗发、护发用品。其次，在洗的过程中抓挠适度，不要损伤发质和头皮。啤酒去头屑也很简便，其法如下：用温啤酒将头发弄湿，保持15分钟或更长的时间，然后用水冲洗，再用适量洗发、护发剂清洁，每日两次，3天为一疗程。用这种方法治疗头皮屑，对头发无损伤，无不适感，简便易行，不妨试一下。
除此之外，以下方法也很有效：
1、盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止痒去头屑。
2、葱泥洗头法：先将葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻拍头部，直到葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。几小时后将葱泥汁洗掉，止痒、去头屑的效果也很好。
3、陈醋洗头法：陈醋150毫克，加温水l公升，充分搅匀，每日洗头一次，对止痒、去屑、生发、护发均有很好的效果。
4、新洁尔灭洗头法：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时将头发浸入完全，用手反复揉搓之后，再用毛巾将头包起来。半小时后再用温水洗净，一般一次见效。若未去净，一周后再按相同方法洗一次即可。

采乐不能根除的,我用过一种去头屑的,挺便宜的,25元/瓶,能根除的.什么名字我不记得了,我今天下班回家看一看,明天再告诉你,不过效果真得很好,用过不到十次之后就再也没有了,也不会有依赖性,我现在一点儿头屑都没有了
我现在告诉你我用的那个去屑产品的名字:通用名“头屑克星”,商品名是“国药公”，到药店应该能够买得到。

我也是很多，用海飞思不管用，还有隆里奇也不行，没有用过采乐，想试试，大家觉得怎么样，我的头屑只有头盖上较多，别的地方罢了。很苦恼，一挠头，像雪花一样的。

我也很多啊，头皮老是脱啊。。烦啊，洗发水只能洗掉脱落的头皮，就是占在头发上的头皮屑，要根治的话还是要去看看

隔2天洗一次就不会有了
一般很少有多吃水果
水果里有很多维生素的

用采乐或海飞丝