江西地质工程勘察院:如何能让自己臀部更丰满些呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 19:08:15
做什么运动比较好呢?

多做提臀运动 +按摸

多做提臀运动

跑步跑完之后做下来!这个最有效!

多吃猪的臀部肉

多吃猪的脸部肉

做运动啊

每天靠着墙壁战15分中也可以提臀

但是如果没什么肉得话就只有先增肥了