神马品牌网遂宁市建筑勘测设计院:每天喝这么多水，很不方便啊！谁有高招啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 17:54:48
听说每天要喝八杯水，我照做了。可是上厕所的频率太快了，怎么办啊？
补充水分的方法很多，不一定真的要用喝水这个办法，话说的是没错（一天要8杯水），但是你可以减少喝水量，每天在吃午饭前，吃个苹果 在晚上睡觉前吃个苹果，这边就已经增加了一部分水分了；还有早上吃早餐的时候，你可以选择喝牛奶配蛋糕，这边不是又增加了一部分水分了吗？而且这样的方法还有助于你的身体，你说对吗？
汗...有这么教条化的人么..
想喝水的时候就喝,
不想喝水就不喝,
人体缺水了
自然就想喝水了
哪有固定8杯的
杯子大小你有没有按标准啊?
对呀
干嘛非要喝8杯啊
我有时还8杯还不够呢
想喝就喝
容不下往下喝呀
8杯水是人的必须,但是,应该在不同的时间喝水,而不是一下子喝八杯.当然你的杯子也不能太大了呀
我觉得很好，因为每天对着电脑,可以在上厕所的时候走动走动，很喜欢！
可以用水果等含水分高的物品代替茶水！多吃点蔬菜之类的，身体里的水分也就会跟着高起来了