陕西宝鸡如何:什么运动最能提高身体素质和免疫力?跑步?还是?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 05:12:16
但不能过度腰部的运动,因为我是一个腰部有肿瘤的人,需要提高身体的免疫力抵抗力
慢跑,25分钟以上。有氧运动好处多多,可以提高身体的免疫力抵抗力。
祝身体健康
心情愉快^-^
慢走
简单的活动操
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慢跑,25分钟以上。有氧运动好处多多,可以提高身体的免疫力抵抗力。
祝身体健康
心情愉快^-^
慢走
简单的活动操