将军的荣耀陆将:朋友帮帮我！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 12:05:19
我的大褪和屁屁蛮肥的，我想减肥啊！！谁能告诉我该怎么减呢`！！

站好，单脚站立，另一条腿往后踢！
可以提臀！这样屁股就会小了！
至于大腿．．．．
压腿！
哎．．听人家说，大腿的肉制比较紧，所以减肥最不容易瘦就是大腿！
所以．．．要有恒心啊！！1

跑步+适当的控制饮食

跳绳

拿刀弄掉

去抽脂

如何帮帮我朋友 好心朋友帮帮我 帮帮我的朋友 朋友帮帮我！！~ 帮帮我的朋友！～ 朋友帮帮我！ 帮帮我的朋友～～ 帮帮我，个位朋友。 帮帮我吧，朋友 哪位朋友帮帮我