神马品牌网汤姆莱特建筑师:榆珈可以减肥吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:14:54
有谁在练习瑜有谁在练习瑜珈,听说有减肥功效.是真的吗?要天天练习吗?很辛苦吗?学费要多少????希望有检验的老师告只
练这个很好，不但可以减肥，还可以修身养性，刚开始的时候可能会有肌肉酸疼，（你开始时不一定要做到位，可以知道大概动作），晚上在家里边看电视或听歌都可以做的，你并不一定要去专业的瑜珈班，去健身房就可以了（健身房都有这课），你要问问他们开这课是什么时间，会不会与你的时间相冲，价钱嘛，健身房有次卡（50次或100次等）和年卡，平时白天时间不充足建议办次卡，记住：一定要打听他们对哪些公司有优费打折，到时你好想办法为自己省钱，当然啦，你想不出办法也行，他们报的价你也要求打折，现在健身房可多了，你这不打折，其他地方可以，呵呵，就这些了
当然可以了~~
而且还可以提高素质哦~~
不妨一试~~~~~ ：）
当然可以，有健身的奇效
贵在坚持！
不但可以减肥
还可以保持身材
可以