神马品牌网nfc beam:我很情绪化，怎么能解决这个问题？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 22:46:09
情绪化是什么概念？
情绪化有两种解释：
一种是你的情绪很容易受到别人的情绪的影响
一种是你的情绪变化之后（这里先不说变化的原因）很容易影响到你做其他的事情
第一种情况下，就要学会调整自己的心态了，不要过分的看重别人的想法，假设和别人闹矛盾之后引起的心情不好，怎么解决呢？学会忘记。
第二种情况下，就要自我调节好了，一件事归一件事，不能因为一件事做的不好影响到其他的事，比如在生气的时候看谁都不顺眼，怎么办呢？还是心理的调节，当然可以深呼吸一下，放松心情，得罪你的又不是别人，对吗？
楼上说性格不可以改变，但是可以得到控制的，这就叫情商。
在实践中加强心理素质锻炼。
接触一点佛学,会有好处的