华南师范大学身份认证:睡前吃水果的好与不好

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 05:09:06

不是什么都可以吃的，你可以吃一些富含维生素或对肠道较好的水果---香蕉是最好的，睡前吃点香蕉对肠胃很好，也有利于睡眠
最好别含汁水多的水果，不然就别想好好睡了

吃弥猴桃好,不过要记得刷牙.否则牙就不好了,牙不好了,胃口就不好了,身体就不好了,OK?

晚上吃苹果对皮肤好,

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