首都机场t2停车场:我怎么了~!??知道的进~!

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 19:13:09
我的脊柱一起床,一动动妞妞,就咯咯的响~!我不知道怎么回事??????谁知道啊~!

俗称:骨涩

平时多注意运动,平时多食健骨类食物,如果不疼不痒,那没什么大碍,只不过对自身身体柔韧性会有一定的影响,老年继续下去更较容易发生骨类疾病

多运动补充钙

没疼就没事的。

要注意补钙,平时多喝点骨头汤什么的,有好处