神马品牌网郑州祥丰实业有限公司:老公以前很爱打蓝球,打完就喝凉水,现在总是咳嗽,我要怎么办才好?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:39:46
我的老公高二的时候就开始打篮球,每次打完了就不停的喝凉水,后来落下了病根,总是不停的咳嗽,现在已经3年了,还没有好转,我很担心,怕他的肺有什么毛病,而且他一直都处在感冒的情况,一出汗再一着风就会头疼,然后就会发烧,他非常爱发烧,谁能帮帮我?我应该为他做些什么??才能让他的身体好起来??
打完球后处于血液加速循环当中，不停的喝凉水缺急速降低了温度，严重刺激了毛细血管，导致了免疫力下降，容易感染病毒，造成了容易感冒，头疼，咳嗽。
调理方法
注意饮食，不要吃冰冷的食物，特别是冰水，冰激凌。还有麻辣等刺激性的食物。多吃温吞的食物。
冬天注意脖子的保暖
营养方面多补充富含维生素C和β胡萝卜素还有蛋白质的食物。
如果食物无法补充足够，可选择高品质的保健品。比如安利公司的纽崔莱：维生素C，蛋白质粉，β胡萝卜素
倍立健 速成DOUBLE X
用法 用量：
VC早中晚各3粒
蛋白质早中晚各一勺
β胡萝卜素早中晚各两粒
倍立健：维生素早晚各一粒
矿物质早晚各一粒
饭后即吃，多喝温开水