神马品牌网6004轴承:睡觉早醒是病吗?12点睡觉,凌晨2点就醒来,经常性的,该怎么办?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:01:47
现在没什么压力了,它还是一样的很早醒来,醒了精神状态很好,等到又有睡意的时候,该上班了.白天也不能入睡
可能是以前的压力太大留下的后遗症吧，生物钟定在那个时间醒来了。
顺便问一下您多大了？
因为我妈妈说过：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
不是 啊 你每天都习惯了哪个时间 所以到哪个时间就会醒了 你还是压力太大了 过一段时间就好了 我也有那样的时候 呵呵
不是病，你要减减压。
你把你的睡觉时间调整一下
在睡觉之前保持心态平静
去看看医生吧