神马品牌网天宇股票行情:睡觉有规定的姿势吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 12:49:51
有左右或南北方向吗？
睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡以及俯睡几种。
一般最好是不要俯睡。
俯睡时胸部受到压迫，呼吸困难，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢；同时心脏受压，心搏阻力加大，血液循环受到影响。
向左侧睡时压迫胃，使胃内的食物不易进入小肠，不利于食物消化和吸收，还会压迫心脏，对患有心脏病的人尤为不利。
正常的睡眠姿势应该是仰卧睡，或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人，把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜，这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。
一般是南北方向好，符合地磁场～
除孕妇和特殊情况外，一般人都是面向右侧睡，同时头向南，脚朝北是最好的了。不然只要是南北方向也好些。
你只要听楼上二和三的回答就可以了，把他俩的答案综合一下。
没有。只是朝哪儿好的的问题。