当兵的人歌词简谱:请大家帮一下忙，看看我是怎么回事？

我也是学医的，不过不是呼吸科的，只能靠一点点的经验跟你说说。你这样有多久了，为什么小时候不去看？现在好象成了习惯可能不是太容易纠正了，首先你要去医院看看是不是呼吸系统有没有器质性的病变，因为小时候的抽动证会不会对辅助呼吸的肌肉有损害了，包括肋肌膈肌等呼吸肌和肺回缩力的问题，其次要想想在什么情况下这样的症状有缓解？是不是在放松的情况下？如果情境的变化不能让的症状有缓解那就是本身的病变了，如果有好转，就是心理确实有问题，不知道你是女生还是男生，可以修炼一下静功，应为这种功法对呼吸的要求高可以调节你的呼吸节律，希望可以帮到你，我知道你很痛苦

你是心理问题，并不严重，只是不够自信，用一些附加的别的动作掩饰你的自卑。你要先从培养自信开始。

治疗办法：超级静坐，自觉呼吸，每天40分钟，坚持21天。呼吸时保持意识集中于呼吸并跟随呼吸，产生杂念立即排除。有点象气功。

看医了~
呵呵~~

人家没说啊，看过医生了，没作用啊，
所以最好是一些常识之类的给他
我也有写小毛病但现在好多了，
我的方法不知道适合不适合你啊，
总之你看看 好了最好啊 ，
1，经常找异性朋友聊天。（不要误会）
2，每天早起跑步，（减轻一天的压力）
3，不要太木了，（多和人说话，不要=别人都说过了才想起来怎么说）
4，做什么事情多思考，（分散注意力）
5，多和大人说些话，（和比你大的人说话比较小心，精神集中）
6，做些小错误，（再改正）
7，没事了摆下POSS（觉的自己最牛）（附加：不能犯错误）
还有好多暂时也想不起来，不过有时候做些小的有意思的事情你酒会觉得这个世界很精彩，也就把一切不愉快的事情都抛开了 就无所谓什么小毛病的自然就好了，现在我就是这样 的
想我小时侯 没事了就大声的哼鼻子 老挨骂 大了自己知道了 也不知道什么时候就好了，
我就是我 咋的 我错了你能咋的
不要老为了自己的一些行为感到不安
自然就好多了，，，不信试下。

我觉得你的心态极其不好，你应该好好的调节一下自己的心态，不要老想着别人，应该多想想自己
毕竟身体是自己的，不关别人的事，你的学会自己珍惜自己，不要为了别人的感受而害了自己
其实这也没什么大不了的，鼓起勇气，活出自己！！