招商地产物业怎么样:现在那么冷,跑100或200时穿什么跑最好?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/11 04:14:07

锻炼时建议长衣长裤
比赛或考试时建议短袖长运动裤
可以在起跑前喝一点热葡萄糖水,但不宜多

跑前喝点人参汤，然后短袖

建议跑之前做一下充分的准备活动，热身是非常必要的，以免造成肌肉的痉挛和对较冷天气的不适应。
如果是训练练习，建议那种紧身的运动员长衣长裤。
比赛时最好是短的
不过还是你自己选择吧

现在那么冷,跑100或200时穿什么跑最好? 堪培拉最冷的时候要穿什么最近北京最冷的时候穿什么衣服现在去张家界冷吗？应该穿什么衣服？现在天气越来越冷,穿什么鞋比较保暖??? 现在阜新冷吗？都穿什么衣服？现在穿什么鞋最流行现在最流行穿什么啊 ? 现在最流行穿什么裤子？？现在有什么职业是最热同最冷的。？？？