神马品牌网大云智联:我的头发易断开叉，天生的，有的改吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 13:25:28
可以改变的。
其实头发无所谓健康或不健康，因为它根本上是死体，否则剪发时会疼死。真正的活细胞是头皮下面的发囊，它才需要营养来维护其健康，以及没有受到紊乱的荷尔蒙分泌所伤。所以除非你的头发分岔了，或者有化学品如染发剂腐蚀了你的头发，你需要做特殊的保养，不然的话，剪发的唯一目的只是为了外观的改变。
下面提供几点建议可以确保你的发囊健康，发质不受损害：
1、每天摄入一些复合维生素。你的头发需要锌和复合维生素 B中的维生素 H (biotin)。不要破费买「高单位剂量」的维生素，你的身体每天只需要 “定量”的维生素 B，多余的摄入量会自行排出。有如装十斤的水桶装不下廾斤水，有些情况下服用过量维生素反而会危及性命。
2、不要过度梳头。多梳头会损坏你的头发。只要梳到你想要的发型了，就要适可而止。
3、买把好梳子。不要买带有尖锐的塑胶或金属棒那类梳子，这是导致头发分岔的常见原因之一。而过分梳头则是另外一个主因。
4、不要吝啬买好的护发素和洗头液。柜台上出售的大部分洗发精和护发剂都含有强烈的化学成分，会导致你的头发变乾，发脆，分岔。更恶劣的是，很多商品中还含有一种矽的成份，对头发极为有害。
5、不要用橡皮筋，帽子，发辫等类东西紧紧的束缚头发。这些东西也经常导致头发断裂分岔。
多吃核桃