神马品牌网恒泰证券香港上市:我才16岁，但是皮肤很不好，应该怎么样保养呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 18:49:03
可我在上学，睡觉的时间很少啊，我听说多喝水会对皮肤好一些，是这样吗？而且现在用一些自制面膜，到底好不好啊？
好的皮肤离不开水！
你现在还小，还没到保养的时候，注意休息~确保每天有至少7小时的睡眠时间，如果晚上睡得少，那中午也要小睡一会，会使你一下午都很有精神！少年发育时期难免会长痘痘粉刺，或者黑头之类的，饮食上均衡一点，每天都补充维生素（就是每天都坚持吃水果），不要挑食！不要因为怕肥而挑食，少吃辛辣，煎炸，碳酸饮料是不会长胖的~
饮食方面注意一点，少吃辛辣食物，多喝牛奶！皮肤自然会好！
16岁还小了一些，不要急着用化妆品，注意饮食，多睡觉
冬天的话就蒸下脸啊~~~
在家烧水是把脸靠近蒸气
很保湿
也很舒服的，晚上也可以自制简单的面膜
但要看你什么皮肤了
不要太关注自己的脸蛋~不要天天照镜子！
多吃水果多喝水！每天在开水中放入一颗鸡蛋煮3分钟，捞出来敲破和糖喝掉！坚持到20岁，你的皮肤就会是同龄人中最好的！