神马品牌网能动英语在线管理平台:我一紧张就浑身感觉针在扎,好难受
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 06:13:24
心理的作用啊，你可以试着放松自己，平时去一些人多或人少的地方大喊一声，让自己释放出来
看看心理医生。
不要把事情想得太糟了，凡事都有解决的办法。处事可以朝坏的方向（可能发生的最坏结果）去想，但尽量往好的方向去努力！
只要自己尽力了就行了，不要给自己太大的压力！
经常有意识的锻炼自己，让自己习惯于处于紧张状态，提高心理素质。
晕针吧。
大概是周边的事情太过介意。太压抑自己的心情。
所以感觉紧张`。没信心。