神马品牌网请人吃饭简短邀请短信:吃什么或做什么运动最能长高?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 22:05:42
要有科学的依据,不然会害死人嘀!
在发育期，多吃一些含钙的食物，如牛奶。
同时多做一些运动，比如：跳高，跳远，还有平时要注意抬头挺胸，具备良好的站姿和坐姿，这样才能拥有让人羡慕的身材！
我觉得用运动的方法来增高比较好，
打篮球应该是最好的运动，因为打篮球的时候人会向上跳
多吃一些补钙的也要多晒太阳啊....因为多晒太阳可以促进维生素D的合成
不能做剧烈运动，最好咨询一下，适当进行运动！
多吃含钙的食物
背背佳