sql server 2005精简版:有没有简单方便的美白方法

从肌肤的功能看：秋天是肌肤换季的季节，肌肤流汗、出油等现象比起夏天要少得多，肌肤裸露在外的时间少了，受到的伤害也自然减少，这个季节，肌肤新陈代谢的“渠道”开始畅通起来，吸收营养的能力也变得好起来。所以说，在这样的季节，需要多做一些深度护理，如按摩、面膜或精华素等方面的深层护理，促进皮肤吸收。从肌肤的基底层进行长达半年的美白修护，在春天到来的时候，才会是美白最完美的展现。
　　从气候环境看：进入秋天，天气开始转凉，阳光远没有夏天的强烈，所以在晚上进行肌肤细胞的美白修护，才不会被第二天的骄阳彻底破坏，而且会循序渐进地看到美白的效果。

　　让我们从秋风刚刚刮起开始，来进行对于我们亚洲人来说最为重要的“美白工程”吧。通过最有效的方法和最有效的产品，进行整整两个季节的修护，相信待到明年春暖花开，我们展现的一定是白若凝脂、晶莹剔透的肌肤。

　　先补水再美白

　　你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小；而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。

　　定期去角质

　　老化的角质贴附在肌肤表面，非常影响肌肤的吸收能力，尤其进入秋冬季节，肌肤的新陈代谢明显减慢，老化的角质不容易脱落，这时我们就要使用去角质霜进行人工去角质，帮助老化的角质迅速脱落，促使皮肤能够更好更迅速地吸收美白成分。

　　油性皮肤可以每个星期去一次角质；中性肌肤半个月去一次就可以；干性肌肤要延长到每一个月去一次角质；敏感性肌肤不能去角质。

　　一定要确保皮肤的清洁

　　如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才能真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有毛孔处于放松状态时，吸收美白成分的功效才会更好。

　　美白品勿遗弃

　　盛夏时用的美白产品，一定不要因为过了夏天，没有骄阳似火的日子就不再用了。因为秋冬是修复黑斑和紫外线晒伤肌肤的好时候，而美白产品的成分都有这种淡斑和修复晒伤的功能。

　　美白面膜

　　对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

　　使用美白面膜要注意以下两点：

　　1、如果是需要涂抹的面膜膏，使用时不能只薄薄地涂一层，而是要有一定厚度，一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。

　　2、如果是纸式的脸型面膜，那张面膜纸一定要足够厚、足够软。只有足够厚才能抓得住足够的美白成分；只有足够软才能紧紧地覆盖在脸上，让美白成分最有效地被吸收。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议试试自制鲜果美白面膜

在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。  

反正不要用短期迅速美白的产品就好
那样会有副作用的
长期的一定要有耐心坚持去做
三天打鱼两天晒网要不得
我可是反反复复折腾了好几回呢
楼上的各位意见都不错的

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

面膜也不失为一种好办法：
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了么？？？？！！！是不是白了一圈？

酸奶苏打面膜，一天一次

我用面粉加酸奶(还可以加蜂蜜或者VE),一天一次,我用了4,5天就明显百了.,,.

用牛奶敷脸。