神马品牌网青岛市职称补贴:打篮球要注意哪些问题？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 06:23:23
穿着：衣服 鞋 袜子等
打时有什么注意的
结束后注意哪些？
我从0学起请大家帮忙（请大家不要笑我）
打时有什么注意的
结束后注意哪些？
我从0学起请大家帮忙（请大家不要笑我）
我也爱好球,我觉得打球要注意的地方不少,但也不烦,衣服选吸汗的纯棉的比较好.穿的不要太紧,也不能太松,衣服下摆扎短裤里面,鞋没有太多讲究只要合脚就行,当然你不能穿钉子鞋上去.在打球过程中要讲究配合,不能太独了,还要注意安全.玩球要是球的快乐,不能留下憾事
穿着主要看你打球的场地而定分室内室外
如果温度允许的话上身背心尽量要无袖的
短裤最好是带内衬的,袜子要厚专业的是象毛巾的那种
打篮球最主要是要选好鞋
篮球鞋无论室内室外最好都要穿专业的篮球鞋
没有也要尽量选踝部比较高的鞋底要厚而有弹性
主要是要防滑抓地力要好,可以试试带护腕有很好的保护效果.如果手指受伤可以带护指这些体育用品店都有的卖
至于球个人认为如果室外的话.STAR的球就很不错
至于其它具体技术上的细节恕不累诉
打球前先做好关节运动，不然打球打到一半会出事的！
不要受伤就行了！
第一在比赛前要做好充分的准备活动，二在上场比赛时不要吃对方的动作，三比赛时，视野要开阔，注意队友位置，及时传球，不宜过多带球，团队合作要紧，一定要相信队友，四把球控制好，五注意自己身体不要受伤
不要受伤，要多传球。