阿联酋航空托运重量:怎样可以减腿部的肉肉???

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/21 08:12:22
腿部上的肥肉应该怎么减掉呢?最好不要太麻烦喽

每天晚上睡觉前做一百个抬腿运动就可以减肥了,不过最重要的是有恒心

爬楼梯

抬腿动作~!