神马品牌网校企合作项目 雕塑:冬天睡觉是多穿衣还是少穿衣好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 02:24:33
少穿好，多穿衣反而阻挡了身体各部位的热量交换，会觉得四肢冰冷！
当然是少穿好了，最好是一洗完澡就睡，最暖和
少穿衣服好，因为人在睡觉的时候身体也处于放松和休息状态，穿的衣服少了会有易于睡眠和更好的休息！！！这只是我的看法，不知您满意吗？？？
穿着很多衣服睡觉在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，会使衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。
所以，冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣就可以了。
应该是少穿好，少穿衣物可以使身体得到全身的放松，可以使血液正常流通，从而促进新尘代谢，可以使你得到充份的体息，有助于身体健康，反之，则相反