东部陆军通信地址:眼疾治疗

治疗眼疾之妙法

中医认为“目为肝之窍”，古练功家认为“目为心之先锋”，“其机在目”，且“五藏六腑之精皆上注于目”。《性命圭旨》中说：“夫行气用眼者何也？昔施肩吾曰：气是添年药，心为使气神，能知使气者，便是得道人。昔人谓：目之所至，心亦至焉，心之所至，气亦至焉。”

【具体作法】
站、坐均可。
两眼光平视前方直到天地交合处，中间不要受具体景物的影响，把意念放出去。
当目视前方天地交接处后，瞠目凝神，全神贯注地平视远方，而且不要眨眼，圆睁两、三分钟后，会有眼泪等分泌物流出，不要管它。

【功效】
如此坚持习练可治疗近视、远视、白内障、青光眼、视网膜病等多种眼病。身体内在疾病亦可得到治疗。

【注】
1.最好选在视野较宽阔处练习（条件有限可想着“看穿”眼前的景物至远方，身边环境空气清新、鸟语花香更好，呵呵），每次时间长一些，多多益善；
2.“瞠目凝神”，精神高度集中专一，瞪着眼睛“凝视”天地交合处；
3.眼睛和鼻腔由鼻泪管相连，眼泪多了，也会流鼻涕，“涕泪横流”，不要理它（准备好手帕或纸巾），一开始可能流泪比较多，这是正常现象，也是好事，身体内在疾病亦由此得到调理、治疗；
4.尽量不眨眼睛，循序渐进。

眼疾患者的饮食治疗

眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。

1、近视眼患者

常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。

2、眼睛干燥患者

一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

3、远视患者

远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。

4、青光眼患者

青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

5、老花眼与白内障患者

二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。