神马品牌网苏州ktv酒吧招聘:怎样才能让自己在晚上学习的时候不犯困啊（不要自残的）？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 12:55:09
看来你很不会调节自己啊，我当年中考的时候一点也不紧张最后一晚早早就睡了，你是该睡不睡，白天当然困拉，最好晚上能睡好，睡前不要量进食。睡不着也不要太担心，越担心越睡不着，最好不要想睡觉，听点音乐，想点无聊的事，在慢慢.. ..
不行，我睡着了！~~~
如果你有心学习，就不会犯困，如果一上晚自习就犯困，除了因为休息不好的原因之外，可能就是你根本就不相在晚上学习的原因了。因此，端正自己的学习态度才识最重要的。
早睡早起,坚持锻炼身体,那样就不困了
不自残那就喝咖啡吧
其实如果你真的有自觉，自己感觉到压力，就应该不会想睡，如果真的很困很困的话，那就去睡觉啦，半夜学习效率又不高，还不如早起呢，白天多省点时间出来反而效果更好，不睡觉本身就是自残
我当年高考的时候晚上都睡得很早，这样白天精神好做什么事效率都高记性也很不错，干嘛勉强熬夜，弄得自己人憔悴神经衰弱还不一定考得好
白天睡觉，晚上就不困！
洗冷水脸，很容易清醒