s6skt上单:怎样才能让屁股挺起来。（屁股小的男孩）

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/28 04:57:25

怎样才能让屁股挺起来。（屁股小的男孩）

基本同意一楼的看法，最主要是坚持锻炼。

告诉你一个锻炼臀大肌的办法。
双手提重物做弓箭步。
上身保持直立，前腿的大腿与地平行，后腿小腿与地平行。注意，刚开始做的时候，一定屁股疼。

你可真逗.好吧,有个方法你可以试试.那就是体育运动.坚持长跑,之后练一练下蹲立.不知不觉就有了效果.

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