神马品牌网985去连云港716研究所:怎样才能5天减到10斤啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:16:09
我165 57公斤 怎么才能快点减几斤啊 不用10斤也可以的 可不可以告诉我最有效的减肥方法啊 我不太喜欢运动 腹部的肉特多 怎么才能快速的减掉啊
适量地吃一些食物，不要吃油腻的东西，一餐吃一个苹果
午餐晚餐各吃一根黄瓜,早点吃一个鸡蛋,
只适量喝些蜂蜜和牛奶维持生命必须，其他时间肚子饿了喝水
短时间可以减掉10斤，不过会反弹
只是在意体重的话不喝或少喝水就行，这样时间一长会让你比三天不睡更难受
少睡觉或不睡觉，三天让你变人干，不信你试试
少睡觉或不睡觉，三天让你变人干，不信你试试
好象是在自杀啊.不是减肥把