东欧三国波罗地海:什么方法是对减肥最有用的

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 15:11:39

药物减肥必须与运动减肥结合起来，才能达到减肥效果。
还有就是做吸脂手术的，100％有效，但有危险，要慎重。

要多锻炼，还要节食．这样我想你会成功的．

多吃水果，特别是苹果，很当饱的！！

节食＋运动

少吃多运动

少吃多动

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