百色最新招聘:我跑步之后觉得很虚弱,并不是觉得累,做过全身检查并没有什么病,有谁知道这是为什么??????

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 12:42:41
我是军人,并不是缺少运动,以前经常跑都不会这样,这段时间才这样的.我能吃也能睡,心情也不错

那是你缺少运动

没吃好睡好?或者是心情不好?

说明你的体制好啊

觉得累是生理问题,觉得虚弱敝人认为可能是运动时心理太紧张,精神消耗太大,试试放松心情跑,别太在意运动姿势。

缺少碳水化合物,补充点运动饮料就好了
顺便去医院检查一下有没有糖尿病