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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 13:08:30
遛遛。吃消食片
吃消化饼啊
吃点消食片啊！！！ 过不了几分钟就好了！！！
躺下来，什么也不做，看看书，听听音乐，充分享受这种胞胀的感觉。本人的经验是越动越难受，而且如果过饱，太多运动对身体不利。
和酸奶,十分有效的
躺着，不怕长胖的话
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