神马品牌网大庆西站在哪个区:谁吃过普洱茶？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 07:58:10
我听说吃普洱茶，减肥效果好，可是应该吃多少呀？吃多少对身体有益？？？
我想知道的是吃，不是喝
我想知道的是吃，不是喝
我吃过。
是一天10克，不知道是不是最合理的，不过好像没有太大效果
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
还不错，本人正在用 已经用了半个月 减掉2斤
建议可以买些勐海小沱茶 一次一颗。
是什么东东啊