神马品牌网北大荒酒是纯粮酒吗:如何保护好皮肤
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 02:03:54
最重要的是清洁，洗面前的卸妆很重要
二是补充所需水分，一天要补充想当于8大杯的水份，如果水喝的不够，可以多吃水果来弥补
三保证充足的睡眠，熬夜对皮肤的伤害最大
四定期做保养，去角质，做面膜一周要保证两次
五少吃辛辣，油腻食品，烟和酒也会让你的皮肤暗淡无光
1、多喝水，保证体内水分充足；
2、晚上要很认真地清洁皮肤，再用一点爽肤水；
3、尽量少吃或不吃上火的东西；
4、避免日晒；
5、用质量好的护肤品；
6、洗脸要轻柔，不能使劲揉搓；
很简单啊，多喝水，吃水果，尤其不要喝饮料和吃辛辣和油腻的食物，这很难受，但是为了脸，值啊！
上面大家说的很对，我再给补充一些，注意不要吃一些刺激性的食品，辣椒呀，会让脸上长出痘痘的！